Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

Squat: H τεχνική για να κάνεις κάθισμα είναι αυτή – Shape.gr

Squat: H τεχνική για να κάνεις κάθισμα είναι αυτή - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Τα καθίσματα δουλεύουν τους μυς του κάτω μέρους του σώματος, τον κορμό και το πάνω μέρος της πλάτης, με αποτέλεσμα να είναι μια ιδανική άσκηση για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα, να χάσεις λίπος και να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, τις επιδόσεις σου αλλά και τη γενικότερη ευεξία σου.

Η squat τεχνική φαίνεται απλή: Απλά χαμηλώνεις τους γοφούς και…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: