Fitness & Διατροφή

Ειδήσεις – Προπόνηση ενδυνάμωσης ή αεροβική…

Ειδήσεις - Προπόνηση ενδυνάμωσης ή αεροβική...

Δεν μπορείς να αποφασίσεις αν θα κάνεις έναν γρήγορο περίπατο ή επαναλήψεις με βάρη; Kαι τα δύο σου κάνουν καλό, αλλά η σωστή επιλογή εξαρτάται από τους fitness στόχους σου. Προπόνηση ενδυνάμωσης ή αερόβια άσκηση; Δες παρακάτω τι να επιλέξεις ανάλογα με την ανάγκη που έχεις. Διάβασε επίσης: Αερόβια άσκηση για γλουτούς; 3 tricks για να δεις ΟΝΤΩΣ αποτέλεσμα Διάβασε επίσης: Γνωρίζεις τις διαφορές αερόβιας και αναερόβιας άσκησης; Προπόνηση ενδυνάμωσης ή αεροβική; Topics:αερόβια ασκησηπροπονηση ενδυνάμωσης
Shape.grpalo.gr   ·   
πριν από 
5 ώρες 32 λεπτά  ·  
 

Πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: