Fitness & Διατροφή

Ειδήσεις – Πεντανόστιμο νηστίσιμο κέικ με…

Ειδήσεις - Πεντανόστιμο νηστίσιμο κέικ με...

Η συνταγή για το πιο νόστιμο νηστίσιμο κέικ με ταχίνι!Υλικά για το νηστίσιμο κέικ με ταχίνι2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις1 κούπα καστανή ζάχαρη1 κούπα ταχίνι ολικής1 κούπα χυμό πορτοκάλι1 κούπα χλιαρό νερόΞύσμα από ένα πορτοκάλι1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα1 μπέικιν πάουντερ1 κουταλιά της σούπας σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρηΠροαιρετικά ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σαςΕκτέλεση Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου. Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Αλείφουμε με μαργαρίνη και καλύπτουμε την επιφάνεια της φόρμας με κακάο για να μην κολλήσει το κέικ. Ψήνουμε για 45 λεπτά με 1 ώρα αναλόγως τον φούρνο που έχουμε.Διατροφικό σχόλιο Το ταχίνι είναι μια τροφή, πλούσια σε πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτείνη και σίδηρο. Έχει γεμάτη γεύση και δίνει τρομερή ενέργεια στα παιδιά και σε ενήλικες με έντονη φυσική δραστηριότητα μέσα στην ημέρα τους. Το κακάο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και όπως έχουν…
Thehealthlab.grpalo.gr   ·   
πριν από 
19 ώρες 42 λεπτά  ·  
 

Πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: