Fitness & Διατροφή

Ειδήσεις – Μήπως το φαγητό σου έχει γίνει…

Ειδήσεις - Μήπως το φαγητό σου έχει γίνει...

Τρως κι ενώ ξέρεις ότι δεν πρέπει ξανατρώς. Παχυντικά, ανθυγιεινά, ανεξέλεγκτα. Το μυαλό σου παίζει περίεργα παιχνίδια και τελικά σε πείθει. Δεν αντιστέκεσαι και καταλήξεις πολύ συχνά να καταναλώνεις τεράστιες ποσότητες φαγητών. Η Νάντια Αναγνωστή, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Μέλος της Ομάδας Logodiatrofis είναι εδώ να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε έναν δύσκολο ομολογουμένως εθισμό. Ο εθισμός στα τρόφιμα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Είναι ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν τον εαυτό τους γύρω από ορισμένα τρόφιμα, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούν. Η υγιεινή διατροφή και η απώλεια βάρους μπορεί να φαίνονται δύσκολοι στόχοι για πολλούς ανθρώπους. Παρά τις προσπάθειές τους, επανειλημμένα διαπιστώνουν ότι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ανθυγιεινών τροφίμων, γνωρίζοντας ότι μπορεί να τους αποσπά από τον αρχικό τους στόχο. Η αλήθεια είναι ότι ορισμένα τρόφιμα έχουν επιπτώσεις στον εγκέφαλο…
Tlife.grpalo.gr   ·   
πριν από 
21 ώρες 18 λεπτά  ·  
 

Πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: