Fitness & Διατροφή

Ειδήσεις – 5 τροφές που σε κάνουν να…

Ειδήσεις - 5 τροφές που σε κάνουν να...

Όσο κονσίλερ και αν βάζεις το πρωί για να καλύψεις τους μαύρους κύκλους, δυστυχώς οι μέρες είναι μεγάλες και οι υποχρεώσεις πολλές και διάφορες. Έτσι, το να δείχνεις ξεκούραστη και φρέσκια είναι δύσκολη υπόθεση. Αν και το make up βοηθάει, σίγουρα θα θέλεις να μάθεις ότι για την κουρασμένη όψη σου οφείλεται και το φαγητό σου. Δώσε προσοχή σε αυτές τις τροφές που ακολουθούν για να αποφύγεις τους μαύρους κύκλους για πάντα! Διάβασε επίσης: Γιατί δε χάνω κιλά; 8 λάθη σου που καθυστερούν την απώλεια βάρους5 τροφές που σε κάνουν να δείχνεις κουρασμένη:1) Το αλάτι Αν και λίγο αλάτι στο φαγητό σου είναι απαραίτητο, πρέπει να γνωρίζεις ότι οι τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού συνήθως σε αφυδατώνουν, δηλαδή ξηραίνουν το δέρμα σου και σε κάνουν να δείχνεις πολύ πιο κουρασμένη. Το καλύτερο είναι να επιλέγεις άλλες τροφές με χαμηλό νάτριο ή φαγητά που παίρνουν τη γεύση τους από άλλα μπαχαρικά και όχι από το αλάτι. 2) Τα τεχνητά…
Shape.grpalo.gr   ·   
πριν από 
10 ώρες 38 λεπτά  ·  
 

Πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: