Fitness & Διατροφή

Cross Training: Πώς θα γίνεις καλύτερος δρομέας

Cross Training: Πώς θα γίνεις καλύτερος δρομέας

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Το τρέξιμο είναι η άσκηση που πρέπει να κάνεις για να γίνεις καλύτερος δρομέας, αλλά δεν είναι η μόνη άσκηση που πρέπει να κάνεις για να γίνεις τέλειος στο τρέξιμο. Η ενίσχυση των ποδιών και του κορμού θα σε βοηθήσει να τρέχεις πιο γρήγορα και να μειώσεις τον κίνδυνο τραυματισμού, ενώ άλλες μορφές αερόβιας μπορεί να βελτιώσουν την ικανότητά σου, αποφεύγοντας παράλληλα την…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: