Είτε έχεις αρκετό ελεύθερο χρόνο είτε «τρέχεις» και δεν «φθάνεις», τα παρακάτω...
Ασκήσεις για το λίπος στην κοιλιά σε 5, 10 ή 15 λεπτά (διάλεξε πρόγραμμα!) – Shape.gr
Άστατη περίοδος; 5 συμπτώματα και η ερμηνεία τους – Shape.gr
Μήπως είναι κνίδωση; Γιατί συμβαίνει, τα συμπτώματα και η θεραπεία – Shape.gr
Να γιατί πρέπει να επιλέξεις πρωινή άσκηση, λέει η διευθύντρια του SHAPE – Shape.gr
Κεφτεδάκια με τζίντζερ και σπανάκι (τέλεια συνταγή αν είσαι keto fan) – Shape.gr
Γυναίκα από το shape.gr
Γυναίκα από το shape.gr
Αν θέλεις να κάνεις upgrade στα skills σου όσον αφορά ένα πραγματικά ωραίο μακιγιάζ ματιών, τότε δεν έχεις παρά να διαβάσεις παρακάτω τις συμβουλές μας και πώς θα το πετύχεις βήμα βήμα. 1...
Τουλάχιστον στη θεωρία, το σεξ είναι αρκετά απλό: «Βάλε την προεξοχή Α στη σχισμή Β. Επανάλαβε και απόλαυσε». Όμως, στη ζωή, το να τα καταφέρεις με το τεχνικό μέρος αποτελεί μόνο ένα μικρό (αν και σημαντικό) κομμάτι της εικόνας. Ευτυχώς, οι...
Από την Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο, PhD, Γ.Ν. Ασκληπιείο Βούλας (www.rebalance.gr). Αν έχεις διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό Hashimoto είναι πολύ πιθανό να δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος. Η αλήθεια είναι ότι η απώλεια βάρους...
Από την Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο, PhD, Γ.Ν. Ασκληπιείο Βούλας (www.rebalance.gr). Αν έχεις διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό Hashimoto είναι πολύ πιθανό να δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος. Η αλήθεια είναι ότι η απώλεια βάρους...
Οι παρακάτω συμβουλές για υγιή σχέση βασίζονται σε έρευνες. Αναρωτιέσαι τι μπορεί να λένε; Εμείς τις διαβάσαμε με πολύ ενδιαφέρον. Συμβουλές για υγιή σχέση: 1. Επίλεγε λίγους και καλούς Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε άτομα που ακολουθούσαν την...
