Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

8 ασκήσεις για να σφίξεις όλο το σώμα που συνδυάζουν box και yoga – Shape.gr

8 ασκήσεις για να σφίξεις όλο το σώμα που συνδυάζουν box και yoga - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Φωτογράφηση: Catherine Wessel

Tο τελευταίο trend είναι οι υβριδικές προπονήσεις κι αν το καλοσκεφτείς, το μποξ μοιάζει πολύ με τη yoga. «Πίσω από την ακολουθία των κινήσεων του μποξ υπάρχει μια “χορογραφία” με ρυθμό, ενέργεια και αναπνοές, όπως ακριβώς με τη yoga» τονίζει η Olivia Young, ιδρύτρια του Box + Flow στη Νέα Υόρκη.

«Με τις ασκήσεις που βασίζονται στο μποξ θα κάψεις λίπος και θα…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: