Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

7 ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού που μπορείς να κάνεις κάθε μέρα – Shape.gr

7 ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού που μπορείς να κάνεις κάθε μέρα - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Δες αυτές τις ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού σαν ένα mini-workout που μπορεί να γίνει μόνο του ή να αποτελέσει μέρος ενός μεγαλύτερου workout για όλο το σώμα. Η Katie Dunlop του Love Sweat Fitness έφτιαξε αυτό το πρόγραμμα με ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού, με στόχο να «δουλέψεις» κάθε μυ στον κορμό σου, αφήνοντας παράλληλα «χώρο» για να το κάνεις μέρος της καθημερινής ρουτίνας…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: