Fitness & Διατροφή

5 ασκήσεις, 55 επαναλήψεις για να γίνεις super fit!

5 ασκήσεις, 55 επαναλήψεις για να γίνεις super fit!

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Αν θέλεις να αυξήσεις την αντοχή, τη δύναμή σου και να γίνεις πιο fit από ποτέ αυτή είναι η προπόνησή σου! Μια προπόνηση που μπορείς να κάνεις οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Γι αυτές τις 5 ασκήσεις θα χρειαστεί να κάνεις 55 επαναλήψεις με το βάρος του σώματός σου μόνο, χωρίς εξοπλισμό, με τη μέθοδο πυραμίδας. Η μέθοδος “πυραμίδα” μέχρι το ’80 χρησιμοποιούταν κατά κύριο λόγο για όγκο….

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: