Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

21 τροφές με πρωτεΐνη χωρίς λιπαρά που θα σε χορτάσουν και θα βοηθήσουν το αδυνάτισμα – Shape.gr

21 τροφές με πρωτεΐνη χωρίς λιπαρά που θα σε χορτάσουν και θα βοηθήσουν το αδυνάτισμα - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Από το Μάνο Δημητρούλη, κλινικό διαιτολόγο- διατροφολόγο Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Master αθλητικής διατροφής (www.dietstories.gr)

Όλες οι ποσότητες αφορούν τροφές βρασμένες, ψημένες και γενικά μαγειρεμένες:
1. Στήθος κοτόπουλου
30 γρ. πρωτεΐνης στα 100 γρ.
2. Αβγό
6 γρ. πρωτεΐνης σε 1 αυγό

3. Ψάρι
24-27 γρ. πρωτεΐνης στα 100 γρ.
4. Γαρίδες
21 γρ. πρωτεΐνης στα 100 γρ.
5….

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: