Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

2 διαφορετικά προγράμματα διαλειμματικής προπόνησης (ιδρώνεις όσο δε φαντάζεσαι!) – Shape.gr

2 διαφορετικά προγράμματα διαλειμματικής προπόνησης (ιδρώνεις όσο δε φαντάζεσαι!) - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Συνεργάστηκε η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer (www.personaltrainerchristy.com).

Προοδευτική μείωση
Τι είναι: Ρουτίνα με βάση το χρόνο με μειούμενα διαστήματα στα οποία μειώνεις επίσης σταδιακά τις ωθήσεις.
Γιατί αποδίδει: «Αν κανονικά κάνεις ΗΙΙΤ προπονήσεις με σούπερ γρήγορα διαστήματα, όπως οι Tabata (με τα σπριντ των 20 δευτερολέπτων), τα…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: