Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

2 ασκήσεις προετοιμασίας για να πετύχεις το πρώτο σου push-up – Shape.gr

2 ασκήσεις προετοιμασίας για να πετύχεις το πρώτο σου push-up - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Από τον Άγγελο Χλεμπογιάννη, personal trainer (iconfitness.gr).

Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτής της άσκησης, έτσι που να προσαρμόζεται σε κάθε φυσική κατάσταση. Πολλές παραλλαγές επιστρατεύουν διαφορετικές μυϊκές ομάδες. Οι προασκήσεις που αναφέρονται εδώ δουλεύουν τους ίδιους μυς και διαφέρουν ως προς το βαθμό δυσκολίας τους. Γι’ αυτό και θεωρούνται…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: