Fitness & Διατροφή

Υγιεινό smoothie για τις λιγούρες και το πρήξιμο της περιόδου

Υγιεινό smoothie για τις λιγούρες και το πρήξιμο της περιόδου

Οι έντονες λιγούρες για γλυκό και η πρησμένη κοιλιά είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της περιόδου. Αντί λοιπόν να φας ολόκληρο το ταψί με το γλυκό, μπορείς να φτιάξεις ένα ελαφρύ, υγιεινό και διαιτητικό smoothie 375 θερμίδων που θα ικανοποιήσει την όρεξη σου και θα σε ανακουφίσει από την ενοχλητική αίσθηση πρηξίματος που νιώθεις. ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ : Η άσκηση βοηθάει με τις κράμπες…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: