Fitness & Διατροφή

Τρία tips για να χάσεις τα κιλά του καλοκαιριού

Τρία tips για να χάσεις τα κιλά του καλοκαιριού

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

1. Να τρως όταν δεν πεινάς. Όταν έχουν περάσει τρεις ώρες από το τελευταίο γεύμα σου και δεν νιώθεις ότι πεινάς, εκμεταλλεύσου το και φάε πιο συνετά σε ποσότητα και ποιότητα. Μην περιμένεις να φας όταν θα πεινάσεις, γιατί σίγουρα θα φας πολύ μεγαλύτερη ποσότητα από αυτήν που θα έπρεπε κανονικά. 2. Μην αγχώνεσαι για τα κιλά. Όταν αγχωνόμαστε, ο οργανισμός μας εκκρίνει την ορμόνη…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: