Fitness & Διατροφή

Τονοσαλάτα

Τονοσαλάτα

Κοινοποιήστε στο Facebook Υλικά συνταγής 1 μαρούλι 1 κονσέρβα τόνου 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 1/2 ξερό κρεμμύδι 1 ντομάτα 1/2 αγγούρι 5 ελιές 1/4 της κούπας μαγιονέζα Η τονοσαλάτα είναι μια διαιτική σαλάτα, που φτιάχνετε πολύ εύκολα και μπορεί να σερβιριστεί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Για να φτιάξουμε την τονοσαλάτα θα κάνουμε την εξής διαδικασία: Πλένουμε καλά το μαρούλι με νερό και ξύδι. Το αφήνουμε για λίγο να στραγγίξει. Σε ένα μεγάλο πορσελάνινο μπολ ψιλοκόβουμε το μαρούλι. Στραγγίζουμε τον τόνο από το νερό ή το λάδι(ανάλογα την κονσέρβα που έχουμε αγοράσει) και το προσθέτουμε στο μπολ. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια , την ντομάτα και το αγγούρι και τα βάζουμε στο μπολ. Στο τέλος ρίχνουμε τις ελιές και την μαγιονέζα. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά καλά και η τονοσαλάτα είναι έτοιμη για σερβίρισμα.
Aitoloakarnanianews.grpalo.gr   ·   
πριν από 
23 ώρες 24 λεπτά  ·  
 

Πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: