Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

Τι τρώμε πριν και μετά την γυμναστική; Δες τη σωστή διατροφή που μπορείς να ακολουθήσεις

Τι τρώμε πριν και μετά την γυμναστική; Δες τη σωστή διατροφή που μπορείς να ακολουθήσεις

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Τι τρώμε πριν τη γυμναστική αλλά και μετά από αυτήν; Δες παρακάτω μερικές τέλειες επιλογές!

Τι τρώμε πριν τη γυμναστική; 
Πριν από την άσκηση
Επίλεξε snacks με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και χαμηλή σε λίπος όπως:–  μπανάνα με γιαούρτι–  ένα ψωμάκι ολικής αλέσεως με φρούτα–  ένα μπολ με βρόμηΌλα αυτά δε θα βαρύνουν το στομάχι σου και θα…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: