Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

Συμβουλές για να ενεργοποιήσεις το λιπώδη ιστό και τον μεταβολισμό – Shape.gr

Συμβουλές για να ενεργοποιήσεις το λιπώδη ιστό και τον μεταβολισμό - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Ο λιπώδης ιστός και κατά συνέπεια ο μεταβολισμός σου ενεργοποιούνται με αυτές τις απλές συνήθειες.

* Ένα μικρό γεύμα κάθε 3-3,5 ώρες.
* Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ωφέλιμα λιπαρά, όπως ψάρια, θαλασσινά και όσπρια, μπορούν να αυξήσουν το βασικό μεταβολισμό μέχρι και 30% για τις επόμενες 3-4 ώρες και προκαλούν κορεσμό.

* Φαγητό σε στερεή…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: