Fitness & Διατροφή

Σαλάτες για να γραμμώσεις

4 αλήθειες που ίσως δεν σου πει ο διαιτολόγος σου

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Ποιο είναι το μυστικό της γράμμωσης; Πολλή πρωτείνη, λιγότεροι υδατάνθρακες. Ή μάλλον, υδατάνθρακες που δεν μας φορτώνουν με θερμίδες. Συνεπώς, μιλάμε για λαχανικά με πλούσιο διατροφικό προφίλ, αλλά όχι πολύ βαριά-το σπανάκι και το μπρόκολο είναι πολύ καλά παραδείγματα. Ας δούμε λοιπόν πώς θα μεταμορφώσεις κι εσύ τις σαλάτες σου σε πλήρη γεύματα για γράμμωση, με μερικές σούπερ…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: