Fitness & Διατροφή

Πώς να συνδυάσεις σωστά τα λαχανικά

4 αλήθειες που ίσως δεν σου πει ο διαιτολόγος σου

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Με τι τροφές θα πρέπει να συνδυάζουμε τα λαχανικά για να μεγιστοποιήσουμε τα οφέλη των θρεπτικών συστατικών που αυτές προσφέρουν στην υγεία μας; Η διατροφολόγος Χριστίνα Αλεξοπούλου δίνει απαντήσεις. Ωμές σαλάτες μαζί με υδατάνθρακες Η ωμή σαλάτα (μαρούλι, λάχανο, μπρόκολο, ραντίτσιο, ρόκα και λοιπά φυλλώδη λαχανικά) είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες καθυστερούν την…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: