Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

Πώς να κάνω squat (ξέρεις ότι το έκανες λάθος μέχρι τώρα;)

Πώς να κάνω squat (ξέρεις ότι το έκανες λάθος μέχρι τώρα;)

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Αφήνοντας τα ισχία σου να βυθιστούν κάτω από την ορθή γωνία όταν κάνεις κάθισμα φτάνεις στην πραγματικότητα στο σημείο όπου αρχίζει η γράμμωση, χωρίς να κινδυνεύεις από τραυματισμούς. Η κοινή παρανόηση είναι πως, όταν κατεβαίνεις πολύ χαμηλά στα καθίσματα, βλάπτεις τα γόνατά σου. Στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο: Όταν σταματάς στις 90 μοίρες…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: