Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

Πώς να αντιμετωπίσεις την αϋπνία – Shape.gr

Πώς να αντιμετωπίσεις την αϋπνία - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Όλοι περνάμε περιόδους άγχους, στεναχώριας ή γενικής έντασης, συναισθήματα που έχουν σαν αποτελέσματα την  αυπνία. Όταν επανειλημμένα στερούμαστε ωφέλιμο ύπνο, τότε δημιουργείτε ένας φαύλος κύκλος: διαταράσσουμε την σεροτονίνη (την ορμόνη της «χαράς») και έτσι μπορεί, σε βάθος χρόνου να δημιουργήσουμε μια τάση στην κατάθλιψη. Από την άλλη, κάποιοι άνθρωποι με μελαγχολία,…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Tags

Ειδήσεις ανά κατηγορία: