Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

Πώς θα κάνεις σωστά τη στάση «κάτω σκύλος» της γιόγκα – Shape.gr

Πώς θα κάνεις σωστά τη στάση «κάτω σκύλος» της γιόγκα - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Συνεργάστηκε ο Niko Geo, yoga instructor και ιδιοκτήτης του Hot Yoga Athens studio (www.hotyoga.gr).

Πρόκειται για την πιο αντιπροσωπευτική στάση της γιόγκα και μία από τις πιο multitasking. «H στάση “down dog” ή “downward facing dog” (μτφρ. «κάτω σκύλος») αυξάνει το εύρος κίνησης και απομακρύνει την αρθρίτιδα από τους ώμους, δυναμώνει το κάτω μέρος του κορμού, τεντώνει δικεφάλους, μηριαίους και…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: