Fitness & Διατροφή

Πρέπει να κάνουμε stretching πριν το περπάτημα;

Πρέπει να κάνουμε stretching πριν το περπάτημα;

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Το περπάτημα είναι μια από τις πιο υποτιμημένες μορφές άσκησης. Πέρα από την τόνωση της καρδιαγγειακής υγείας και την ενίσχυση της απώλειας βάρους, το περπάτημα μπορεί επίσης να βελτιώσει τη διάθεσή σας και τη γνωστική σας λειτουργία. Παρά το γεγονός ότι το περπάτημα δεν είναι τόσο έντονο όσο κάποιες άλλες μορφές γυμναστικής, αν είστε αρχάριοι μπορεί να παρατηρήσετε ότι…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: