Fitness & Διατροφή

Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτείνης;

4 αλήθειες που ίσως δεν σου πει ο διαιτολόγος σου

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Αν γυμνάζεστε, αν ακολουθείτε συγκεκριμένη διατροφή χαμηλή σε θερμίδες ή γενικά αν… υπάρχετε, η πρωτείνη είναι απαραίτητη στο διατροφολόγιό σας. Και παρακάτω θα δείτε τις καλύτερες πηγές για να τη λάβετε, χωρίς πολλές θερμίδες. Λευκά ψάρια Τα περισσότερα λευκόσαρκα ψάρια έχουν 20-25 γραμμάρια πρωτείνης και 85-130 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Σκεφτείτε επιλογές όπως γλώσσα, πέρκα,…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: