Fitness & Διατροφή

Πηγαίνεις γυμναστήριο και νομίζεις ότι είσαι fit; Τι σημαίνει να είσαι πραγματικά fit και ποιο είδος άσκησης χρειάζεσαι περισσότερο;

4 αλήθειες που ίσως δεν σου πει ο διαιτολόγος σου

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Από τη Μέμα Τσαχάκη, fitness master trainer και Pilates instructor @mema.pilates Οι περισσότεροι άνθρωποι που θα χαρακτήριζαν τους εαυτούς τους “fit” περνούν την πλειοψηφία της ημέρας τους καθισμένοι σε ένα γραφείο, μπροστά από έναν υπολογιστή, και στη συνέχεια πηγαίνουν για 1-2 ώρες στο γυμναστήριο. Ταυτίζεσαι; Κι όμως, σύμφωνα με την Pilates instructor Μέμα Τσαχάκη “fit δεν είναι εκείνος που πηγαίνει γυμναστήριο…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: