Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

Πες αντίο στο άγχος με 5 κινήσεις – Shape.gr

Πες αντίο στο άγχος με 5 κινήσεις - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Οι υγιεινές και σωστές συνήθειες στην καθημερινότητά σου μπορούν αναμφίβολα να σε προστατεύσουν από τις επιβλαβείς συνέπειες τους άγχους. Παρακάτω, θα βρεις 5 εύκολα μυστικά που θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το άγχος και το στρες ή έστω να μειώσεις τα επίπεδά τους.

1) Ασκήσου
Η συχνή σωματική άσκηση δεν ανακουφίζει μόνο τη σωματική αλλά και την…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Tags

Ειδήσεις ανά κατηγορία: