Fitness & Διατροφή

Πέντε είδη γυμναστικής για τις αρθρώσεις

Πέντε είδη γυμναστικής για τις αρθρώσεις

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Έχεις πρόβλημα με τις αρθρώσεις σου και πιο συγκεκριμένα ρευματοειδή αρθρίτιδα; Παρακάτω προτείνονται πέντε είδη ασκήσεων που είναι ιδανικά για σένα.Περπάτημα: Απλή, προσιτή άσκηση σε οποιονδήποτε χώρο και χρόνο της ημέρας. Ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα και την αερόβια ικανότητα.Κολύμβηση -ασκήσεις στο νερό: Δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις, αντιθέτως τις…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: