Fitness & Διατροφή

Ο personal trainer της Kate Upton μας αποκαλύπτει το πρόγραμμα γυμναστικής της

Ο personal trainer της Kate Upton μας αποκαλύπτει το πρόγραμμα γυμναστικής της

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Ο personal trainier της Kate Upton αποκάλυψε το πρόγραμμα που ακολούθησε η νεαρή σταρ για να χάσει βάρος και να αλλάξει το σώμα της πριν τον γάμο της. Αυτό περιλάμβανε προπονήσεις 1-2 ωρών, πέντε φορές την εβδομάδα, με έμφαση στην προπόνηση δύναμης και όχι τόσο στην αερόβια. Οι ασκήσεις που έκανε κυρίως ήταν crawlers, hip thrusts και προβολές, χωρίς όμως να αμελεί κλασικές ασκήσεις με βάρη όπως…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: