Fitness & Διατροφή

Οι 3 καλύτεροι τρόποι άσκησης για να δείχνεις νεότερη

4 αλήθειες που ίσως δεν σου πει ο διαιτολόγος σου

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Πώς η άσκηση θα σε βοηθήσει να δείχνεις νεότερη; Ιδού όλα όσα πρέπει να ξέρεις. 1. Ο μαγικός αριθμός 200 Συμπλήρωσε 200 λεπτά άσκησης την εβδομάδα -περίπου 30 λεπτά κάθε μέρα ή 60 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα- και θα ξεφορτωθείς 10 χρόνια από τη βιολογική σου ηλικία, σύμφωνα με επιστήμονες από το King’s College του Λονδίνου. Πολλοί επιστήμονες θεωρούν ότι η γήρανση οφείλεται στα τελομερή…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: