Fitness & Διατροφή

Με αυτή την άσκηση θα καίτε 600 θερμίδες την ώρα!

Με αυτή την άσκηση θα καίτε 600 θερμίδες την ώρα!

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Το power walking είναι μία τεχνική βαδίσματος πολύ ιδιαίτερη, αφού καλεί όλες μας να τολμήσουμε τον μεγάλο διασκελισμό, ανοίγοντας τα πόδια μας πάνω από 50 (!) εκατοστά και κρατώντας το κορμί μας σε κλίση προς τα εμπρός, μη πέφτοντας κάτω από τα 4,5 χιλιόμετρα την ώρα. Το μυστικό είναι να προσέξουμε ώστε τα πόδια μας να μην είναι σε καμία φάση της κίνησης μαζί στον αέρα, με τη συμμετοχή…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: