Fitness & Διατροφή

Μελατονίνη: Η ορμόνη που μας βοηθά να κοιμόμαστε

4 αλήθειες που ίσως δεν σου πει ο διαιτολόγος σου

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Έχετε ανήσυχο ύπνο ή ταλαιπωρείστε συχνά από τζετ λάγκ λόγω ταξιδιών; Υπάρχει μια ορμόνη η οποία μπορεί να σας βοηθήσει. Τι είναι; Πρόκειται για μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση στον εγκέφαλο, έναν αδένα σε μορφή μπιζελιού ακριβώς πάνω από το κέντρο του εγκεφάλου, και συντίθεται από την τρυπτοφάνη. Η έκκρισή της ξεκινάει φυσιολογικά νωρίς…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: