ΕΛΚΕΠΙ
ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΜΚΕ
Eπιδοτούμενα προγράμματα ΕΣΠΑ – Αναπτυξιακός Επενδυτικός Νόμος
Επιχειρηματικά Σχέδια – Ανάπτυξη Πωλήσεων & Marketing – Επιχειρηματικές Ευκαιρίες
ΔΩΡΕΑΝ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΣΕ ΚΑΘΕ ΒΗΜΑ ΣΑΣ
* * * * *
iStock
Μόνο 30 λεπτά. Αυτός είναι ο χρόνος μέσα στον οποίο μπορείς να κάψεις χιλιάδες θερμίδες και να εξαφανίσεις πολλά κιλά λίπους από το σώμα σου. Το πρόγραμμα που θα δεις, στηρίζεται στην προπόνηση HIIT και αποτελείται από τρεις κύκλους των 10 λεπτών, μέσα από ασκήσεις που απαιτούν τη χρήση δυο αλτήρων. Το μόνο που πρέπει να θυμάσαι είναι ότι για να ολοκληρώσεις τη ρουτίνα…
Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr