Fitness & Διατροφή

Θρεπτικά smoothie με βατόμουρο και μήλο

4 αλήθειες που ίσως δεν σου πει ο διαιτολόγος σου

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Υλικά για 2 σμούθι 1 κούπα φρέσκο γάλα με χαμηλά λιπαρά 1 μήλο 300 γρ. βατόμουρα λίγη ζάχαρη, προαιρετικά 1 φλ. ΠαγάκιαΕκτέλεση Κόψτε το μήλο σε κυβάκια. Λιώστε στο μπλέντερ τα φρούτα μαζί με τη ζάχαρη και το γάλα, μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε τον πάγο και χτυπήστε και πάλι το μείγμα μέχρι να θρυμματιστεί. Μεταφέρουμε το μείγμα σε ποτήρια. Αν το επιθυμούμε, μπορούμε να…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: