Fitness & Διατροφή

Η προπόνηση αερόβιας και ενδυνάμωσης για όλο το σώμα σε 3 ασκήσεις

4 αλήθειες που ίσως δεν σου πει ο διαιτολόγος σου

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Το σετ ασκήσεων για όλο το σώμα που καίει Δοκίμασε την ευρηματική ακολουθία burpee στην οποία εναλλάσσονται βασικές κινήσεις με καινούριες παραλλαγές που θα σφίξουν κάθε μυϊκή ίνα στο σώμα σου. Μετά από 10 λεπτά θα στάζεις ιδρώτα και θα έχεις ολοκληρώσει μια προπόνηση αεροβικής και ενδυνάμωσης. Μπορείς να το επαναλάβεις με 1 λεπτό ξεκούραση. ΠροθέρμανσηΓια 1 λεπτό σήκωνε τα…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: