Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

Η καλύτερη άσκηση για κοιλιακούς: Κάνε ροκανίσματα με γροθιά – Shape.gr

Η καλύτερη άσκηση για κοιλιακούς: Κάνε ροκανίσματα με γροθιά - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Ψάχνεις την καλύτερη άσκηση για κοιλιακούς; Δοκίμασε ροκανίσματα με γροθιά.

Πώς θα την κάνεις
Ξάπλωσε ανάσκελα με ένα λάστιχο αντίστασης κάτω από τις ωμοπλάτες σου, έχοντας τα πόδια στο πάτωμα.
Κράτησε από μία χειρολαβή με τις παλάμες αντικριστά μεταξύ τους, τους αγκώνες λυγισμένους κατά 90 μοίρες και σήκωσέ τους λίγα εκατοστά πάνω από το…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: