Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

Δυνάμωσε τους καρπούς των χεριών με 3 κινήσεις – Shape.gr

Δυνάμωσε τους καρπούς των χεριών με 3 κινήσεις - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

1. Antistress μπαλάκια

Σφίξε ένα μπαλάκι για 5 δευτερόλεπτα. Άφησέ το και επανάλαβε 15 φορές.

2. Curls
Για να αυξήσεις την ευλυγισία των καρπών σου, πιάσε με το αριστερό σου χέρι τα δάχτυλα του δεξιού τραβώντας τα προς τα μέσα. Κράτησε αυτή τη στάση για 5 δευτερόλεπτα και μετά χαλάρωσε. Κάνε το αντίστοιχο για το άλλο χέρι. Επανάλαβέ το τρεις φορές για το κάθε χέρι.
3….

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: