Fitness & Διατροφή

Γυμναστική για αρχάριους: 3 ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας

Γυμναστική για αρχάριους: 3 ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Ποτέ δεν είναι αργά να αγαπήσετε τη γυμναστική και να τονώσετε το σώμα σας. Οι παρακάτω 3 ασκήσεις είναι μια καλή αρχή για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.Δείτε επίσης: Αλλαγή ώρας – Πότε γυρνάμε τους δείκτες των ρολογιών -Σανίδα (plank) Στοχεύει στην ενδυνάμωση του πυρήνα (όταν αναφερόμαστε στον “πυρήνα” του σώματος, εννοούμε τις περιοχές των κοιλια­κών τοιχωμάτων, τη…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: