Γυναίκα Γυναίκα από το shape.gr

Ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι: Το workout που μπορούμε να κάνουμε στο κρεβάτι μας – Shape.gr

Ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι: Το workout που μπορούμε να κάνουμε στο κρεβάτι μας - Shape.gr

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Ακόμα και τις ημέρες της καραντίνας και σήμερα που μπορεί να βαριέσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι, μπορείς εύκολα να γυμναστείς, αρκεί να διαθέτεις μεγάλο κρεβάτι. Η Anna μας δείχνει απλές κινήσεις και ασκήσεις που εκτελούνται εύκολα σε πέντε λεπτά μόνο.

Απαραίτητα:
-Ένα κολάν και ένα τοπάκι

-Καλτσάκια
-Διάθεση
– Μουσική

Ασκήσεις στο σπίτι χωρίς…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: shape.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: