Fitness & Διατροφή

Έτσι θα δυναμώσεις τα χέρια σου στο σπίτι

4 αλήθειες που ίσως δεν σου πει ο διαιτολόγος σου

Νέος Ν.4605/19

Η διάδοχος κατάσταση του Νόμου Κατσέλη
Υπερχρεωμένα Νοικοκυριά για την Κύρια Κατοικία.

Καλύπτει Εμπόρους Επιχειρηματίες Ιδιώτες Συνταξιούχους Δημ. Υπαλλήλους κ.α.

Ρωτήστε μας και προστατευτείτε

Τηλ.: 212-1059200

* * *

Τα χέρια σου κάνουν “φλάπ φλάπ” κάθε φορά που τα κουνάς, αλλά βαριέσαι να πας γυμναστήριο; Κοίτα, η αλήθεια είναι ότι κάποιοι μύες στα χέρια σου για να γυμναστούν χρειάζονται εξοπλισμό (π.χ. δικέφαλοι). Όμως ώμοι, πήχεις και τρικέφαλοι μπορούν να γυμναστούν αποτελεσματικά, μόνο με το βάρος του σώματός σου. Δες παρακάτω 15 ασκήσεις οι οποίες θα γυμνάσουν (και) τα χέρια σου, και…

Διαβάστε περισσότερα στην πηγή: palo.gr

Ειδήσεις ανά κατηγορία: